Se você está procurando uma receita leve, nutritiva e fácil para começar o dia, o pão de frigideira pode ser uma boa opção . O preparo levafarelo de aveia , ovos e azeite, e fica pronto sem precisar ligar o forno. Leia também Vida & Estilo Receita de pão integral com semente de abóbora para fazer em casa Vida & Estilo Bolo de tapioca sem forno fica pronto rápido e leva poucos ingredientes
Crocante por fora e macio por dentro, o pão pode ser recheado com o que você tiver em casa , como frango , queijos variados e outros ingredientes de sua preferência. 6 imagens Fechar modal. 1 de 6
Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo Getty Images 2 de 6
Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas Getty Images 3 de 6
Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor Getty Images 4 de 6
Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo Getty Images 5 de 6
Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime Getty Images 6 de 6
É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado Getty Images
Confira!
Ingredientes 2 ovos 1 pitada de sal 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 50 ml de água 4 colheres (sopa) de farelo de aveia (não farinha)
Modo de preparo Em uma tigela, bata os ovos com o sal até misturar bem. Adicione o azeite e a água, mexendo até incorporar completamente. Acrescente o farelo de aveia e misture até formar uma massa homogênea. Unte uma frigideira com um pouco de azeite e despeje a massa com o fogo ainda desligado. Ligue o fogo médio e cozinhe por cerca de 2 minutos, até a parte de baixo dourar. Vire a massa e cozinhe do outro lado por mais 2 minutos. Retire da frigideira, adicione o recheio de sua preferência e dobre ao meio.