सेहत से जुड़ी बात: असंतुलित खानपान और जींस के मेल से बढ़ रहा है कोलेस्ट्रॉल का खतरा, बचाव के उपाय क्या?

भारत में खानपान की बदलती आदतें सेहत के लिए नई चुनौतियां खड़ी कर रही हैं। एक नए अध्ययन में संकेत मिला है कि भोजन में फल, सब्जियों और दालों की कमी उन लोगों के लिए अधिक जोखिम पैदा कर सकती है, जिनमें मधुमेह से जुड़े कुछ खास जींस मौजूद हैं। ऐसे लोगों में असंतुलित यानी कम पौष्टिक खानपान के साथ खून में कुल कोलेस्ट्रॉल और खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक पाया गया।