Картоплю роками звинувачували у зайвих калоріях і «шкідливих» вуглеводах. Нутриціологи пояснили, які корисні речовини вона містить і як приготувати картоплю, щоб знизити її глікемічний індекс.
Ви їсте картоплю неправильно: як її приготувати, щоб отримати максимум користі
