Вітамін А необхідний для нормальної роботи імунної системи, зору та росту клітин, а також підтримання роботи низки органів. Деякі продукти містять його навіть більше, ніж солодка картопля, яку вважають хорошим джерелом цього вітаміну.
Підтримує зір та імунітет: 6 продуктів, у яких особливо багато вітаміну А
