96-річний киянин Валентин дав пораду українцям, як дожити до 100 років. Чоловік також розповів, що допомагає йому тримати себе у формі попри поважний вік. Про це пише " Главком " із посиланням на відео блогерки Ангеліни Пичик.
96-річний мешканець Києва Валентин зізнався, що секретом його довголіття є фізична активність. Він ніколи не сидить без діла. "Я не лінивий і працював всюди, де потрібно, скільки потрібно. І громадською роботою займався. Замість того, щоб лежати і стогнати вдома, пішов, то щось купити треба, то ще щось", - пояснив чоловік.
Довгожитель щодня ходить до басейна, після чого одразу йде до бані. "Я зараз на "Динамо" кожен день плаваю. О 7. 30 ранку я в басейні. Час поплавав, зайшов у парну, попарився", - розповів пенсіонер.
Чоловік зізнався, що часто чує питання від інших, як йому вдається тримати себе у формі. На це він відповідає, що завжди треба чимось займатися. "А потім запитують, а як це? Звідки у тебе це? Ну як? Треба не сидіти і не стогнати, а займатися справою. В принципі, до 100 років було б, звісно, непогано ( дожити, - "Главком" ). Я бажаю вашим сім'ям і батькам, це я від чистого серця кажу, щоб у них було не гірше, ніж у мене. Все не так просто було. Але прожив", - резюмував 96-річний чоловік.
У коментарях під відео із довгожителем Валентином користувачі побажали йому міцного здоровʼя. Водночас вони зауважили, що пенсіонер не виглядає на свій вік, а також відзначили його зовнішній вигляд та ясний розум: "Неймовірно 96 років! Чудово виглядає! До 100 + бажаю дожити! Приклад всім" "Як гарно та молодо виглядає дідусь. Многії літа йому і його рідним. І телефоном вправно користується в свої 96... Судячи, що він у нього не кнопочний, респект пану". "Який молодець! Не виглядає на 96 зовсім!" "Дуже розумний, активний, все памʼятає, говоре дуже чітко в свої 96 років. Працювати та займатися спортом, все вірно". "Який молодець, ще в свої роки "живчик"". "Який ясний розум, бажаю здоровʼя".
Нагадаємо, 110-річний Джозеф Мері Артур став найстарішим чоловіком Канади. Він любить пити коньяк та читати книжки. Пенсіонер розповів , що секрет його довголіття пояснюється звичайними речами.