Яичный белок — отличный источник белка с минимальным количеством калорий. Но если постоянно оставлять желток на тарелке, можно лишиться главного питательного преимущества целого яйца.
Яичные белки или целые яйца: диетологи объяснили, что на самом деле полезнее
