Взрослые, которые проводят в социальных сетях более 2, 5 часа в день, чаще фиксируют у себя симптомы депрессии. К такому выводу пришли ученые из Университета Цинциннати и Северо-Западного университета, проанализировав 183 300 анонимных анкет людей в возрасте от 18 до 70 лет.
Данные собирали на протяжении 11 лет в рамках ежегодного опроса «Медиаповедение и влияние» (Media Behaviors and Influence Study), который стартовал в 2014 году. Его ежегодно проводит компания Prosper Insights & Analytics, а анкета охватывает 1 318 вопросов на разные темы. Что показал анализ
Состояние здоровья респондентов оценивали по 31 показателю, среди которых — и наличие депрессии. Ученые выявили корреляцию с самостоятельно оцененным уровнем депрессии именно у тех участников, которые тратили на просмотр контента в соцсетях от 2, 5 часа в день.
Впервые для подтверждения этой связи у взрослых использовали модель машинного обучения, точность и калибровку которой проверяли специальными инструментами. Благодаря этому ученые доказали: чем больше времени человек проводит в ленте, тем выше уровень депрессивных симптомов. Что говорят авторы исследования
«Когда речь идет о депрессии и социальных сетях, этот вывод подтверждается многочисленными научными проверками на протяжении всех этих 11 лет», — отметил профессор Университета Цинциннати Ганс Брейтер.
Он добавил, что соцсети вредят людям разного возраста: «Нам не стоит подвергать себя влиянию продукта, разработчики которого используют знания о механизмах зависимости, чтобы максимизировать время, которое мы проводим за просмотром контента».
Соавтор исследования, научный сотрудник Университета Цинциннати Викрам Суреш, объяснил, чем новая работа отличается от предыдущих: большинство из них сосредотачивались на молодежи или на общих показателях экранного времени. Новое исследование разграничивает соцсети и другие цифровые активности и проверяет, сохраняется ли связь в разных группах населения и в разные годы. Касается ли это каждого
Закономерность прослеживалась во всей выборке взрослых, независимо от возраста респондентов. Как сообщает Укринформ , социальные сети оказались одним из важнейших предикторов депрессии среди проанализированных факторов.
Авторы советуют осознанно ограничивать время в соцсетях и контролировать, сколько часов в день уходит на бесцельное листание ленты, — особенно если это уже превратилось в привычку, от которой трудно избавиться.
Ранее портал Знай сообщал, скрининг здоровья 40+: украинцам начислят по 2 000 грн на бесплатное обследование .