Витамин А необходим для нормальной работы иммунной системы, зрения и роста клеток, а также для поддержания функций ряда органов. Некоторые продукты содержат его даже больше, чем сладкий картофель, который считается хорошим источником этого витамина.
Поддерживает зрение и иммунитет: 6 продуктов, в которых особенно много витамина А
