Мышечные судороги могут застать врасплох: 11 продуктов, которые помогут их избежать

Если часто сводит мышцы, одной из возможных причин может служить нарушение баланса электролитов. Некоторые продукты снабжают организм калием, магнием, кальцием и натрием, необходимыми для нормальной работы мышц.