Яйца — один из самых популярных продуктов для завтрака. Они быстро готовятся, хорошо насыщают и содержат белок, полезные жиры, витамины и минералы. Но если яйца появляются на вашем столе практически каждый день, значение имеет не только их количество, но и способ приготовления.
Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца: так их можно есть хоть каждый день
