Для контроля веса значение может иметь даже время, когда человек ест. Научные данные и рекомендации диетолога помогают определить оптимальные промежутки времени для завтрака, обеда и ужина.
Даже время суток имеет значение: в какое время лучше есть, чтобы не набирать вес
