Rabdomiólise: o que é a lesão muscular ligada à morte de maratonista em NY

Rachel Apa, de 24 anos, morreu após desmaiar na maratona de Nova York, no domingo (1). A família apontou rabdomiólise, lesão por esforço excessivo, como causa. A doença ocorre quando uma lesão muscular aguda gera um volume de enzimas que supera a capacidade natural do organismo de processá-las adequadamente. O quadro atinge sedentários e iniciantes sem preparo físico em qualquer atividade intensa. Especialistas recomendam hidratação e respeitar os limites do corpo para prevenção. Rachel Apa, de 24 anos, corria a primeira maratona da vida quando desmaiou a pouco mais de 3 km da linha de chegada, em Nova York, no domingo (1 º). A jovem morreu horas depois. Segundo a família, a causa foi rabdomiólise, uma lesão muscular aguda que pode ser provocada por esforço físico excessivo. Rachel fazia a corrida de 42 km por um motivo pessoal: queria arrecadar dinheiro para pesquisas sobre a doença de Parkinson, em memória do avô. No entanto, faltando pouco para completar o final da corrida, ela passou mal e desmaiou. Rachel chegou a ser socorrida e passou por reanimação, mas não resistiu. Segundo a família informou para a imprensa local, o que levou à morte foi um quadro de rabdomiólise, doença que pode ser provocada por uma lesão muscular aguda causada pelo excesso de esforço físico. Participe do canal do g 1 no WhatsApp Entenda a rabdomiólise a partir dos pontos abaixo: Como acontece? Pode acontecer com qualquer pessoa? O risco é só para pessoas que correm? O que fazer para evitar? Como acontece a rabdomiólise? Segundo Karina Hatano, médica do esporte do Espaço Einstein, a doença acontece por uma lesão muscular aguda. 🏋️ Durante o exercício, nossos músculos passam por um processo natural de desgaste que gera microlesões das fibras musculares. Essa "quebra" das fibras musculares é uma resposta normal ao esforço físico e leva à ativação de enzimas. Elas são então metabolizadas pelo fígado e pelos rins. No entanto, em casos específicos, a lesão muscular pode ser tão significativa que a produção das enzimas atinge níveis que o organismo tem dificuldade em lidar. Em termos simples, a rabdomiólise ocorre quando a quantidade de enzimas gerada devido à ruptura das fibras musculares ultrapassa a capacidade natural do corpo de processá-las adequadamente. Voltar ao índice. Pode acontecer com qualquer pessoa? O médico Fabrício Buzatto, membro da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), explica que o quadro depende do condicionamento físico e da exposição a atividades intensas. Segundo Buzatto, as pessoas sedentárias e iniciantes estão mais expostas, já que atletas geralmente têm o acompanhamento do desgaste do corpo antes de chegar a doença. “Pode ocorrer com pessoas que nunca fizeram exercício, não estão com os exames em dia, e se submetem a exercícios exaustivos, com uma sobrecarga muito grande da musculatura”, explica. Voltar ao índice. O risco é só para pessoas que correm? Os especialistas dizem que não e que qualquer atividade intensa, sem o preparo, alimentação e hidratação adequada podem causar a doença. Isso inclui: corrida, crossfit, funcional, aulas de spinning, futebol e até musculação. A médica Karina Hatano explica que fica comum em atividades que entram "na moda" porque muitas pessoas sem preparo começam a praticar e acabam expondo o corpo a uma intensidade para a qual não estava preparada. Voltar ao índice. O que fazer para evitar? O médico Fabrício Buzatto explica que o principal é não tentar atividades intensas se era uma pessoa sedentária e não forçar além do que pode suportar. Além disso, reforça que a hidratação antes e depois do exercício é uma questão importante. Hatano recomenda que as pessoas redobrem os cuidados para manter a ingestão de líquidos, sobretudo em ambientes quentes, como o Hot Yoga. E alerta que todas as ressalvas e dicas NÃO são um motivo para não fazer exercícios físicos. “Para não ter essa doença e tantas outras, a resposta é fazer atividade física. Um corpo com preparo, não vai passar por isso. O segredo é ter equilíbrio, começando com moderação, e com acompanhamento de um profissional e médico”, diz Hatano. Voltar ao índice.